Innehalten, Entschleunigen, zur Ruhe kommen um frische Kraft, Energie und Lebensfreude zu tanken.
Zeit nur für sich selbst, um zu Sein, um das Leben und die eigene Lebendigkeit zu spüren - eines der wertvollsten und kostbarsten Geschenke, welches wir uns selbst bereiten dürfen.
Einmal im Monat biete ich ein Abend an um gemeinsam in einer Gruppe zu meditieren, um bekannte (MBSR-) Übungen aufzufrischen und zu vertiefen. Dieser Abend richtet sich an MBSR-Kursteilnehmer und Meditations-Erfahrene sowie Neueinsteiger die die Achtsamkeitspraxis kennenlernen möchten.
Achtsames Atmen unterbricht
den Strom der Gedanken:
Wir kehren zu uns selbst nach Hause zurück.
Thich Nhat Hanh
Nächste Termine:
Montag
04.12.2023
29.01.2024
jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr, in 73230 Kirchheim unter Teck, Alleenstr. 18-20, Eingang seitlich hinten über Schülestr.
Die Termine können unabhängig voneinander besucht werden.
Verbindliche Anmeldung für die Abende bitte jeweils bis 3 Tage vor Beginn.
Kosten: 25,00€ pro Abend